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排身體的寒:改善循環病、冷氣病、痠痛病

HK$112.00 HK$140.00


內容簡介

身體的溫度,決定健康的程度

  手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、常常睡不好的困擾,反覆發作?
  循環不佳、生理期劇痛、總是很疲倦,容易水腫的煩惱,總是難解?
  這些問題的背後,也許都與體內的「寒氣」有關,
  利用提高體溫,
  增加循環及代謝能力,放鬆緊張的肌肉,
  活絡淋巴與副交感神經,通暢氣血與緩解痠痛。
  本書使用的方式既簡單又方便,
  只要持續實行一段時間,身體就能出現改變。

  ◆隨書附贈獨家限量溫敷枕
  無論坐著、站著、躺著,或是工作中、看電視、用電腦、睡覺時,都能方便使用的溫敷工具。
 

作者介紹

作者簡介

蔡仁妤


  台北馬偕醫院醫師、台北市立聯合醫院醫師、現任永和祥寧中醫診所醫師。臺灣大學生化科技系、中國醫藥大學學士後中醫系畢業。長期關注體質調整、婦科疾病、筋骨損傷與自律神經失調等問題,身為女性非常了解體寒造成的困擾,從所學中研究溫和不傷身,又能改善症狀的保暖方式。另外也以邀訪專家身份活躍於八大電視台「健康NO.1」節目、自由時報等媒體。

目錄

身體的溫度,決定健康的程度
生病了!可能是寒氣惹的禍
體溫升高,健康有解
溫敷是最立即、有效的體寒調節法
每日一次,讓身體由內到外暖起來
Product Details
ISBN 9789869448369
Publisher 奇點出版
Dimensions 17 x 23 cm
Pages 64

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